tiamina en Ternera, variedad de carnes y subproductos, páncreas, crudo Calculadora
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Ternera, variedad de carnes y subproductos, páncreas, crudo hay 0.134 mg de tiamina.
Ternera, variedad de carnes y subproductos, páncreas, crudo
Ternera, variedad de carnes y subproductos, páncreas, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, variedad de carnes y subproductos, páncreas, crudo se enumeran a continuación.
Agua
|
70.6 g
|
70.6
|
g
|
La energía (calorías)
|
182 kcal
|
182
|
kcal
|
Energía (julios)
|
761 kJ
|
761
|
kJ
|
Proteína
|
15 g
|
15
|
g
|
lípido total (grasa)
|
13.1 g
|
13.1
|
g
|
Ceniza
|
1.3 g
|
1.3
|
g
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
0
|
g
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
|
Calcio, Ca
|
19 mg
|
19
|
mg
|
Hierro, Fe
|
2.1 mg
|
2.1
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
18 mg
|
18
|
mg
|
El fósforo, P
|
329 mg
|
329
|
mg
|
Potasio, K
|
278 mg
|
278
|
mg
|
Sodio, Na
|
67 mg
|
67
|
mg
|
Zinc, Zn
|
2.6 mg
|
2.6
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.06 mg
|
0.06
|
mg
|
El manganeso, Mn
|
0.151 mg
|
0.151
|
mg
|
El selenio, Se
|
20.7 µg
|
20.7
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
16 mg
|
16
|
mg
|
tiamina
|
0.134 mg
|
0.134
|
mg
|
Riboflavina
|
0.425 mg
|
0.425
|
mg
|
La niacina
|
4.252 mg
|
4.252
|
mg
|
La vitamina B-6
|
0.19 mg
|
0.19
|
mg
|
El folato, el total de
|
3 µg
|
3
|
µg
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
|
3 µg
|
3
|
µg
|
El folato, DFE
|
3 µg
|
3
|
µg
|
Vitamina B12
|
13.38 µg
|
13.38
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
4.51 g
|
4.51
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
4.54 g
|
4.54
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
2.44 g
|
2.44
|
g
|
Colesterol
|
173 mg
|
173
|
mg
|
Nutrientes en Ternera, variedad de carnes y subproductos, páncreas, crudo